Name: 0負擔的照護──給父母最體貼的幫助 SU2005
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0負擔的照護──給父母最體貼的幫助 SU2005

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0負擔的照護：給父母最體貼的幫助

作者：許詩典、李淑芳、連世昌

出版社：開始出版有限公司

出版日期：2016/06/01

語言：繁體中文

詳細資料：

ISBN：9789869199193

規格：平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

出版地：台灣

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內容簡介

看護、家人都好用的必備全圖解指南講了幾百次，都不聽……

為了她們身體好，都不做……

一天到晚亂吃藥，勸不聽……

其實爸媽不是「老番顛」他們也有難言之隱，

上了年紀之後，很多行動能力都不如前了，

如果我們可以更多的理解，老爸老媽也沒有那麼難搞定!!　　

「善解」，照顧才會更自在

由於整個社會結構的改變，現在的老人不像以前的老人家，身邊圍繞著一群子女承歡膝下，享受含頤弄孫的樂趣。孩子長大了，有自己的一片天空，那麼在家裡的老人又該何去何從？生活重心又在哪裡？

老並不可怕，它只是一種狀態，就像秋天一到，葉子就會枯黃；季節過了，花朵就會凋零，但並不代表結束。活到老，也可以活得好。在法定退休年齡之後，老人可以為自己安排活動，讓自己的生活更有品質、更精彩！年輕時為了家庭打拼，老了的時候，可以把責任卸下，過自己想過的生活。老人家要懂得「樂活」。樂活是一種提升生活品質的態度，以健康、正向、活躍和成功老化模式的策略，達成老年身、心、社會和人生意義的生活目標。

本書特色

- 內附適合老年人舒活筋骨的運動+長護機構建議+遺囑與財產之規劃以故事為- 敘述方式，針對老年人的身體、心理需求以及社交問題娓娓道來。本書告訴- 您即將面對的機能老化和生活上的轉變，以及如何面對臨終時的正面心態。

- 本書由法學博士教你如何處置身外物與法定遺囑，無憾而自在地面對最後的時光。

序

現代的人都很長壽，除了醫療進步，也越來越懂得如何養生，透過飲食、藥物，延續我們的生命。

生命是延長了，但是生活品質呢？尤其年長之後，已呈現退休狀態，加上體能的改變，許多事情都停滯下來，無法像年輕時盡興。而整個社會結構的改變，現在的老人不像以前的老人家，身邊圍繞著一群子女承歡膝下，享受含頤弄孫的樂趣，孩子長大了，有自己的一片天空，那在家裡的老人又何去何從？生活重心又在哪裡？

姑且不講臥病在床的老人，光是健康的老人的安置，也讓老人和子女傷腦筋。因為私人或經濟的種種考量因素，而決定了老人家的去留，同時老人家的觀念，也常常和子女的想法或衝突或契合，而衍生其他的問題。

人活在這個社會上，適應著這個社會，而老人與社會之間的互動，卻是得靠大家一起關切。我們每個人都會邁向「老」的地步，大家都會面對老化，也希望大家重視這個議題。

老並不可怕，它只是一種狀態，就像秋天一到，葉子就會枯黃；季節過了，花朵就會凋零，但並不代表結束。

活得老，也可以活得好。在法定退休年紀之後，老人可以為自己安排活動，讓自己的生活更有品質、更精彩。年輕時為了家庭打拼，老了的時候，可以把責任卸下，過自己想過的生活。

老人家要懂得「樂活」，樂活是一種提昇生活品質的態度，以健康、正向、活躍和成功老化模式的策略，達成老年身、心、社會和人生意義的生活目標。

叢書序：守護健康守護愛

推薦序：樂齡自主、健康有品質的老年

許自己一個幸福的晚年生活

前言

第一章：外出旅遊大不便？

- 身體機能的老化

- 如廁空間的改善

- 飲食習慣大改變

- 建立高齡友善都市

- 多多善用備忘錄

- 健康旅遊的規劃

- 讓旅遊更輕盈

第二章：健康過好每一天

- 保健食品的盛行

- 保健食品的輔助

- 不要自己當醫生

- 維持體適能的健全

- 腦部活化新刺激

第三章：假性獨居的隱憂

- 環境中的潛在危機

- 讓聽力更清晰

- 傾聽內在的聲音

- 一輩子的「支撐」──骨質疏鬆

- 霧裡看花不看診

- 心病還需心藥醫

第四章：三代要不要同堂？

- 疼孫容易帶孫難

- 隔代如隔山，教養觀念大不同

- 家庭教育往下紮根

- 真正的「尊重」才能溝通

- 老年生活不設限

- 老人的「第二春」

第五章：迎接最後的時光

- 誰來照顧老人家？

- 因應需求而起的養老機構

- 老人機構──另一個生活重心

- 終身住宅

- 老人周全性評估（CGA）

- 正面迎接最後一刻

- 放棄急救同意書

第六章：為人生畫下圓滿句點

- 生前給，不要死後給

- 最美好的安排

- 成年人監護採二級制度

- 財產規劃及安排

- 未來展望

附錄一：適合老年人的運動

附錄二：長期照護相關機構

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