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黃斑部病變是漸進式的疾病,視力隨時間逐漸轉弱,但是在過程中,病人可以調整自己的生活方式,重新規劃身邊的物品和環境,仍然可以享有愉快和健康的生活。
長者的視力隨時間逐漸轉弱,除需接受專業治療👨🏻⚕️👩🏻⚕️外,不同類型的產品也為有需要的長者提供輔助,利用以下三個原則✅可幫助長者改善視力減弱的問題「✅點亮✅放大✅分明」。
【點亮多幾盞燈】
重新規劃環境中的照明設備,點亮多#照明燈🔦,換上大燭光的燈泡或為長者在床上和辨公桌上閱讀✍️時提供穩定的光源🔆,會讓你更容易看清處周圍事物。照明燈具有人體感應功能,可以靈活感應物體的移動,會自行啟動,亦可固定於家中某個位置,特別是廁所🚾,床邊🛌等區域,減低長者跌倒風險。而可攜式感應燈兼具手電筒功能,在停電時提供應急的援助🆘,方便長者在晚上需要上廁所時,歸家未能看見鎖孔時都能大派用場。
https://ysl.ywca.org.hk/categories/照明燈
【利用第三隻「眼」】
#放大鏡🔍,是為視力模糊的長者而設的第三隻「眼」,幫助和彌補較差的視力。不但能長者生活更加便利,亦能抒緩長者日常生活的障礙,放大身邊的世界。例如:「頭戴式放大鏡」內置照明燈,當長者需要單手進行閱讀📖或工作時更加便利和清晰。此外,亦有內置燈的「高清有燈放大鏡」,備有較大的手柄及握持舒適,十分適合家中🏡使用,特別在進行針線等微細的工作時。多款放大鏡具備小巧靈活的設計,更方便攜帶,有助長者外出時用作查看價錢🔖牌、點心紙中的細小字體。
https://ysl.ywca.org.hk/categories/放大鏡
【「大」開眼界】
對視力不佳的人來說,一般電話或手機上按鍵數字都太小了,長者可以選擇具有大字鍵的電話,即使是得到黃斑部病變,還是可以透過電話與子女或朋友溝通。另外,一般時鐘的呎吋都太小了,長者夜中必備一個16吋、甚至20吋的掛牆時鐘,就能讓時間都一目了然。夜光顯示時間功能讓長者夜間都可以清晰看到時間。
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【黑白分明】
利用不同的環境和物品改變日常生活上的困難。如:增加物品和背景顏色的對比和配搭⚫⚪,強烈的顏色對比讓視力較弱的長者在尋找物件時更能清晰可見。注意的是⚠️,多利用對比色時,也盡量避免使用❌碎花和❌格子布等配搭,這兩種配色較相似,亦不容易有明顯的對比。在面對視力減退的挑戰時,老友記👵🏻👴🏻可盡量利用生活上不同的輔助工具🛠,以減低不便和危險發生。